Бывают времена, когда просто нет сил держаться, вставать и что-то делать, улыбаться, работать, думать… Они бывают у каждого. Люди трудоголики часто переоценивают свои силы и работают в три смены, чтобы выполнить и перевыполнить, в результате чего отгребают хроническую усталость, подавленность и недомогания. Чтобы понять, что вы уже почти переступили за черту, задайте себе следующие вопросы:

• есть ли у меня навязчивые мысли, которые преследуют изо дня в день?
• как часто я испытываю усталость?
• что с моим весом и пищеварением?
• что с моим сном?
• насколько качественно я коммуницирую с людьми?
• насколько быстро я усваиваю информацию?
• в каком состоянии моя память?
• правильно ли я распределяю свои ресурсы в течение дня?
• хватает ли мне времени на все мои планы?

Если вы понимаете, что при ответах на эти вопросы у вас больше минусов, чем плюсов, то вам необходима перезагрузка. Как определить в чём она заключается?

Давайте попробуем в этом анализе опереться на свойства планет в вашей Формуле души и понять, как исправить то, что временно сломалось.

💦НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ И РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ

Проблемы с Меркурием. Необходимо разгрузить ментальное поле, отдохнуть, сменить поток информации или выключить его. На время желательно поменять окружение, подумать о новых проектах, пообщаться на новые темы с другими людьми. Также полезно заняться ручным творчеством, рисованием, лепкой, вышивкой, массажем рук.

💦ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ

За отдых и релакс отвечают Луна и Нептун. Следует проанализировать свои сны, если они есть, питание перед сном, режим труда и отдыха. Отследить своё настроение и эмоции в течение дня. Если вы делаете что-то через силу, с неохотой, не получаете удовольствия от занятий и морального удовлетворения, то напряжённое состояние может загоняться в подсознание и не давать расслабиться во время сна. Полезно заняться йогой, медитациями, духовными практиками, плаванием, прогулками, творчеством.

💦КОНФЛИКТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

В эти ситуации могут быть втянуты разные планеты, но, как правило, Марс становится возбудителем спокойствия, если присутствует переизбыток энергии и нет адекватного выхода для неё. В этом случае человек может использовать её не в мирном ключе, а через ссоры и конфликты. При этом показаны занятия спортом, танцами, физическими нагрузками, активным пением, игрой на барабанах, трубе. Следует подумать о том, как и на что расходуется энергия и жизненные силы, на созидание или разрушение.

💦ПРОБЛЕМЫ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ

Эти проблемы могут быть связаны с темами Меркурия, Луны и Юпитера. Негативные мысли и чувства, завышенные ожидания, которые приводят к разочарованиям, обиды, нестабильное эмоциональное состояние, недостаток движения, ограниченная картина мира, могут провоцировать проблемы с пищеварением и изменение веса. В этом случае необходимо пересмотреть своё мировоззрение, заняться изучением новой информации, научиться расслабляться, наладить режим труда и отдыха, позволить себе больше в плане интересов и хобби, не ожидать от других людей чего-то надуманного и завышенного, заниматься творчеством и больше общаться с природой.

💦НЕХВАТКА ВРЕМЕНИ

За темы времени отвечают Меркурий и Сатурн. Меркурий двигает время, Сатурн его отсчитывает. Если вы не укладываетесь в свой график дел, постоянно опаздываете, перенапрягаетесь и делаете всё в последний момент, то следует проанализировать, расписать цели и дедлайны, составить чёткий график и следовать ему. Стоит подумать об эффективности своего труда в зависимости от приложенных усилий. Системный и аналитический подход, пошаговые инструкции реализации целей непременно помогут в разумном и рациональном распределении времени для осуществления дел.

С какими проблемами сталкиваетесь вы в своей жизни ощущая необходимость перезагрузки и восстановления внутреннего ресурса? Если вы уже проживали периоды выгорания и перезагрузки, то какими инструментами вы при этом пользовались?